SMPN 1 DRAMAGA

Loading

Manfaat Berolahraga di Lapangan SMPN 1 Dramaga untuk Kesehatan dan Prestasi Akademik

Manfaat Berolahraga di Lapangan SMPN 1 Dramaga untuk Kesehatan dan Prestasi Akademik


Berolahraga di lapangan SMPN 1 Dramaga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan prestasi akademik. Menurut ahli kesehatan, berolahraga secara rutin dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. Belum lagi jika dilakukan di lapangan yang luas seperti di SMPN 1 Dramaga, udara segar dan pemandangan alam akan semakin memotivasi untuk bergerak.

Menurut Dr. Fitri, seorang dokter spesialis olahraga, berolahraga di lapangan SMPN 1 Dramaga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit. “Olahraga di lapangan dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan produksi hormon endorfin yang membuat kita merasa bahagia,” ujarnya.

Selain manfaat kesehatan, berolahraga di lapangan SMPN 1 Dramaga juga dapat meningkatkan prestasi akademik. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Budi, seorang psikolog pendidikan, siswa yang rajin berolahraga cenderung memiliki konsentrasi dan fokus yang lebih baik. “Olahraga dapat meningkatkan aliran darah ke otak sehingga memperbaiki fungsi kognitif dan memori,” jelasnya.

Siswa-siswi SMPN 1 Dramaga pun semakin menyadari pentingnya berolahraga di lapangan. Menurut Ani, seorang siswi kelas 9, berolahraga di lapangan membuatnya lebih segar dan siap menghadapi pelajaran. “Setelah berolahraga, saya merasa lebih semangat belajar dan tidak mudah lelah,” ungkapnya.

Dengan begitu banyak manfaat yang didapat, tidak heran jika berolahraga di lapangan SMPN 1 Dramaga menjadi kegiatan yang sangat digemari. Jadi, jangan ragu untuk meluangkan waktu berolahraga di lapangan dan rasakan sendiri manfaatnya untuk kesehatan dan prestasi akademik Anda.